Девять продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

Девять продуктов, которые помогут избавиться от прыщей

Мы знаем, что диета против прыщей и правильное питание — это метод избавиться от воспалительных действий на коже. Итак, давай разберемся, какие продукты помогают от прыщей, чтоб избавиться от их раз и навечно.  

Авокадо  

Авокадо скоро придется ставить монумент, ведь его все любят. И не напрасно. В нем сплошные витамины С и Е, которые непревзойденно помогают совладать с прыщами.  

Брокколи  

Еще один кладезь витаминов. Целый комплекс витаминов А, В и К помогают обеспечить настоящий уход за кожей и содействуют ее резвому оздоровлению.  

Инжир  

В инжире много магния, а означает, что при его продолжительном потреблении, тебя ожидает здоровая и бархатистая кожа.  

Овсянка  

Овсянка тоже содержит много магния, но она куда доступнее, чем инжир. Чем не повод ее поесть?  

Карий рис  

Рис это реальный впитывающий компонент и обеспеченный источник клетчатки, а означает он непревзойденно очищает кожу и весь организм.  

Форель  

В форели содержатся жирные кислоты, с высочайшим количеством бактерицидной активности. И она для тебя нужна.  

Устрицы  

В устрицах много цинка, который помогает совладать с воспалительными действиями на коже.  

Тыквенные семена  

Это весьма экономный и доступный метод избавиться от прыщей, ведь в семечках, как и в устрицах весьма много цинка. Понимаешь о чем я?  

Черный шоколад  

Ты удивишься, но в черном шоколаде много и цинка, и антиоксидантов, которые помогают совладать с прыщами на лице.

]]>

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика