Девять продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Мы знаем, что диета против прыщей и правильное питание — это метод избавиться от воспалительных действий на коже. Итак, давай разберемся, какие продукты помогают от прыщей, чтоб избавиться от их раз и навечно.
Авокадо
Авокадо скоро придется ставить монумент, ведь его все любят. И не напрасно. В нем сплошные витамины С и Е, которые непревзойденно помогают совладать с прыщами.
Брокколи
Еще один кладезь витаминов. Целый комплекс витаминов А, В и К помогают обеспечить настоящий уход за кожей и содействуют ее резвому оздоровлению.
Инжир
В инжире много магния, а означает, что при его продолжительном потреблении, тебя ожидает здоровая и бархатистая кожа.
Овсянка
Овсянка тоже содержит много магния, но она куда доступнее, чем инжир. Чем не повод ее поесть?
Карий рис
Рис это реальный впитывающий компонент и обеспеченный источник клетчатки, а означает он непревзойденно очищает кожу и весь организм.
Форель
В форели содержатся жирные кислоты, с высочайшим количеством бактерицидной активности. И она для тебя нужна.
Устрицы
В устрицах много цинка, который помогает совладать с воспалительными действиями на коже.
Тыквенные семена
Это весьма экономный и доступный метод избавиться от прыщей, ведь в семечках, как и в устрицах весьма много цинка. Понимаешь о чем я?
Черный шоколад
Ты удивишься, но в черном шоколаде много и цинка, и антиоксидантов, которые помогают совладать с прыщами на лице.
]]>
Загрузка...