Как развивать грудной голос-полезные советы
Человеческий голос является своего рода музыкальным инструментом. Часть этого инструмента дана нам от природы, но настроить его на оптимальную функциональность можно путем упражнений и тренировок.
Не только певцы, актеры и преподаватели должны обладать красивым уверенным голосом, появляется все больше и больше профессий, представители которых также должны иметь красивое звучание. Поэтому люди хотят изучать технику рождения звука, знать его основные принципы и упражнения для его развития.
Правильное дыхание во время речи должно быть диафрагмальным. Когда мы вдыхаем, воздух равномерно расширяет грудную клетку при поддержке диафрагмы.
В случае неподвижности диафрагмы, возникает поверхностное дыхание, при котором не может быть использована вся поверхность легких.
Содержание статьи
Какие органы задействованы в формировании звука
Голосовой аппарат состоит из команды органов, которые взаимодействуют между собой, формируя речь или пение. Этот процесс контролируется нервной системой, которая координирует и гармонизирует его.
существуют три центра, которые способствуют образованию звука:
- легкие, которые обеспечивают подачу воздуха, необходимого для произнесения звуков;
- мышцы грудной клетки и брюшной полости, участвующие в создании воздушного потока;
- фонетический аппарат (это вокальный орган), который расположен в гортани.
Заданием этой части речевой системы является создание звуковой волны или фонации. Гортань начинает формироваться в утробе матери. Когда мы приходим в этот мир, мы уже имеем сформированный голосовой аппарат, который развиваем на основе рефлексов. Гортань также служит для дыхания.
В рамках этой системы слух является надзорным органом, который отвечает за получение и поставку в кору головного мозга соответствующих звуковых сигналов, благодаря чему мы можем их контролировать и влиять на вокализацию.
Для правильной речи и пения необходимо гармоничное сотрудничество всех органов. Неправильные представляют собой такие факты всего одного, влекут за собой другие нарушения. Для всего этого механизма необходим импульс от мозга. Именно он контролирует напряжение связок, влияющее на грудной голос.
Работа по совершенствованию звука включает:
- упражнения;
- необходимость изменить негативные привычки;
- фиксированную осанку;
- способ дыхания;
- способ извлечения звука.
Как правильно развить грудной голос?
Это не требует большой физической силы. Для этого надо сознательно контролировать дыхательную функцию. Для того чтобы продлить фазы выдоха, во время которых и происходит процесс извлечения звука, необходимо научиться дышать в целом, задействовав диафрагму. Благодаря этому наша речь становится красивой и резонансной.
Правильное положение тела и головы
Также важным является положение тела. Оно должно быть достаточно прямым и расслабленным. Сутулиться во время разговора нельзя, это влияет на ухудшение дыхательной функции, а чрезмерно вертикальное положение неблагоприятно увеличивает мышечное напряжение.
Не менее важным является умение держать голову, потому что это влияет на положение гортани во время разговора. Чрезмерное выдвижение головы вперед, назад или наклон вбок негативно влияют на функцию гортани.
Сильный и звучный грудной звук производится при помощи нормальной работы диафрагмы, нашей главной дыхательной голосом, вы должны отлично дышать, заполняя все легкие воздухом.
Почему женщины имеют проблемы с грудным звучанием? Даже маленькие девочки часто слышат, что надо втягивать животик, чтобы он не торчал.
Это способствует напряженности в этой части тела, мышцы живота обездвижены и как результат – появляется более скованное дыхание. Можно ли изменить это? Логопеды и специалисты подчеркивают, что многие женщины имеют тихий голос, неуверенный и трепетный. Поэтому надо проводить упражнения, чтобы улучшить звук, резонанс и силу, предотвратить прежде всего, вы должны знать свой собственный голос. Большинство из нас, услышав свой голос в записи, испытывают чувство удивления, нам кажется, что он звучит странно. Начните с записи и прослушивания своего звучания. Изучая его вокальный диапазон и тон, мы можем экспериментировать. Направляя звук из груди и живота, мы получим низкий голос, тяжелый и бархатистый.
Экспериментируя, мы получим разные варианты звучания, в том числе звонкий голос, более острый.
дозироваться. старайтесь сохранить положение груди при выдохе таким, каким оно было при вдохе.
Упражнения для ясности речи
Старайтесь говорить размерено, не спеша, такой голос будет звучать уверенней и убедительней.
Загрузка...