Какие правила нужно соблюдать, когда загораешь

Какие правила нужно соблюдать, когда загораешь

В особенности меня изумило, что лежа на пляже загорать совершенно недозволено. И вот, оказывается, почему.

Когда пасмурно

Под прямыми солнечными лучами лучше не загорать. Это вредоносно для кожи. Лучше получать свою дозу витамина D под рассеянным светом. Другими словами когда облачно.

Когда лишь что из воды

Ни при каких обстоятельствах не заваливаться загорать опосля того, как что вышла из воды. Капли на теле делают роль линз для солнечных лучей. И в итоге ультрафиолет становится еще наиболее вредным для кожи.

Когда загорают лишь ноги

Совсем глуповатая затея – загорать по частям.

В ТЕМУ Что такое естественный детокс: как очистить организм за 7 дней

к примеру, подставить поначалу к солнцу ноги. А все тело прикрыть полотенцем. В таком случае на теле могут появиться пигментные пятна.

Двигайся на пляже

Если хочешь, чтоб загар был равномерным, то ни в коем случае не загорай лежа. А ведь большая часть так и делают, как правило.

В ТЕМУ Как шоколад помогает сохранить юность, красоту и здоровье

Чтоб ровненько тело сделалось бронзовым, необходимо двигаться. Как вариант, играйся в пляжный волейбол либо прогуливайся.

средства для загара

Не стоит сходу же в 1-ый денек отпуска намазывать себя всеми средствами для загара. Как минимум 3-4 денька кожа обязана привыкнуть к новейшей температуре и солнцу.

Как наносить солнцезащитное средство

Следует верно наносить солнцезащитное средство.

В ТЕМУ Что произойдет с твоим телом, если ты резко откажешься от утреннего кофе

Если ранее ты это делала радиальными движениями, то срочно заканчивай. И начинай его наносить похлопывающими движениями по всем массажным линиям.

фото: shutterstock.

]]>

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика