Пять разумных цитат о здоровом образе жизни

Пять разумных цитат о здоровом образе жизни

Валерия Чачибая — ведущая и сооснователь радио «Аристократы», также номинантка премии Жінка України-2018 в номинации «Бізнес.Startup». Не считая всего остального, Валерия приверженец здорового вида жизни. «Единственная» избрала достойные внимания цитаты Валерии о спорте, вялости и утренних обрядах.

О ранешном подъеме 

Я обожаю вставать рано. Утро — неповторимая часть денька, когда ты можешь побыть наедине с собой и пошевелить мозгами о принципиальном. Мне довольно пробудиться на 30 минут ранее и предназначить это время планированию либо йоге.

О том, как биться с вялостью

Когда я чувствую, что силы на финале, устраиваю денек лении и утром до вечера хожу по дому в пижаме, отдыхаю и никуда не выбираюсь.

В ТЕМУ: 5 цитат Леры Бородиной, которые вдохновят тебя стать удачной прямо на данный момент

О утренних обрядах

Утро начинаю с огромного стакана воды с соком лайма. Я не нарушаю это правило уже много лет, и мне нравится, как я себя чувствую: нет вялости и утренней состояние отрешенности»>апатии . Я совершенно ужасный водохлеб. В детстве меня мать даже к доктору водила, спрашивала: «Ребенок столько воды пьет — это нормально?».

О режиме денька

Я не соблюдаю режим, хотя уверена, что это ключ к успеху для всех, кто желает сбросить и удержать вес. Но я нередко погружаюсь в работу так, что просто забываю поесть. Работа постоянно на первом месте, и она отодвигает все мои пищевые привычки на 2-ой план. 

В ТЕМУ: Светлана Ройз: 4 фразы, которые посодействуют сделать дела с ребенком-школьником

О значимости спорта

Пару лет вспять у меня завязались дела с йогой. Позднее я начала заниматься не в студии, а дома в обустроенной зоне с музыкой и ковриком. Мои близкие знают, что я достаточно женственный и мягенький человек, потому предложение заняться кроссфитом сделалось для меня вызовом…

война в нашей стране. Никто не понимает, сколько она будет продолжаться, потому я желаю быть в неплохой физической форме, чтоб не быть обузой, а быть может, при надобности, посодействовать перенести раненного либо создать еще какие-то вещи, требующие физической подготовленности. 

В ТЕМУ: 5 цитат Натальи Холоденко, которые посодействуют выстроить безупречные дела с мужиком

]]>

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика