Статья. Остановись старение: боремся с возрастными изменениями при помощи витамина Е

Статья. Остановись старение: боремся с возрастными изменениями при помощи витамина Е

практически каждая женщина очень болезненно переносит увядание своей молодости. И практически каждая ищет панацею от морщинок у глаз и дряблости щек. Помочь в этой непростой борьбе со временем может витамин Е.

Содержание

• Витамин молодости и красоты
  • Основные свойства токоферола
  • Способы применения омолаживающего средства
  • Рецепты домашних средств с витамином Е
  • Для стареющей сухой кожи
  • Для сухой кожи, начинающей увядать
  • Маска для нормальной и жирной кожи
  • Для жирной кожи
  • комплексное воздействие

Витамин молодости и красоты

Почему применяется витамин Е для лица на бытовом и профессиональном уровне? Это вещество активно участвует в восстановительных процессах, ускоряет внутриклеточный метаболизм, восстанавливает тонус верхних кожных слоев и замедляет процессы старения.

Его научное название – токоферол – переводится как «способствующий рождению». При попадании внутрь организма, он стимулирует работу яичников на выработку эстрогенов – гормонов, отвечающих за молодость.

Так почему применение витамина Е рекомендуется снаружи? Глотай капсулы и молодей!

Существует общеизвестная поговорка: в ложке – лекарство, в чашке – яд. Бесконтрольное использование витаминов приводит к гипервитаминозу – перенасыщению полезными веществами, что настолько же опасно, как авитаминоз – недостаток полезных компонентов.

К тому же с приемом вещества, оказывающего влияние на гормональную систему, нужно быть очень осторожным, чтобы не спровоцировать гормональный сбой.

Капсулы витамина Е назначаются для лица при угревой сыпи, в особых состояниях – при рекомендации их использовать не следует. А вот «омолаживаться» кремом с витамином Е для лица можно всем. Противопоказание одно – индивидуальная непереносимость.

основные свойства токоферола

Свою популярность при уходе за кожей токоферол приобрел благодаря следующим свойствам:

• он способен затормозить процесс перерождения клеток эпидермиса;
• ускоряет метаболические процессы на клеточном уровне;
• стимулирует выработку эстрогена;
• замедляет процесс естественного старения;
• повышает тонус кожи;
• способствует защите от излишнего ультрафиолета;
• ускоряет заживление ран, способствует регенерации;
• поддерживает водно-липидный баланс.

только в комплексе с токоферолом усваивается ретинол – витамин А, отвечающий за эластичность эпителия.

Есть ли возрастные ограничения по использованию витамина Е?

молодой коже, до 25 лет, средства против старения не нужны. А вот если понадобится устранить излишек пигментации, или восстановить целостность кожного покрова – токоферол незаменим. подросткам он поможет в борьбе с акне, молодым девушкам – восстановить цвет лица.

Возраст – 25 лет – считается молодым, но кожа уже начинает терять упругость. первые признаки старения купируются средствами с витамином Е.

От 30 до 40 проявляются уже более выраженные признаки увядания: первые морщинки, отвисающие складки, кожа тускнеет, на ней возникает пигментация. после 40 лет эпидермис теряет упругость, и это визуально видно. Витамин Е способен отодвинуть возрастной порог.

Кто думает, что после 50-ти можно обойтись без токоферола – ошибается. молодость коже без косметических операций не вернуть, а вот придать ей ухоженный и здоровый вид – витамину красоты под силу.

Способы применения омолаживающего средства

Смешав с базовым маслом, можно просто втирать витамин Е для кожи лица. Особенно полезно проводить подобный «оздоровительный» курс для утомленной кожи ранней весной, чтобы восстановить ее особенно полезно уделять внимание области вокруг глаз. В этом случае 10 г токоферола смешивают с 50 г любого растительного жирного масла и аккуратно вбивают смесь подушечками пальцев по массажным линиям перед сном.

Добавляют жидкий витамин в питательные маски, обогащают им питательные кремы. Приобрести токоферол можно в аптеке, в виде масляного тягучего вещества во флаконах или вскрыть капсулы.

Рецепты домашних средств с витамином Е

Необязательно приобретать крем, разбирая мелкие буквы на упаковке, – есть ли в нем токоферол или отсутствует. Составить средство для питания и омоложения кожи можно самостоятельно. Ввести жидкий витамин Е можно в любое средство для лица, или в маску.

Это смягчающий крем-гель домашнего приготовления содержит в себе целебные травы, глицерин и витамин Е для лица. Никаких консервантов в нем нет, поэтому срок хранения ограниченный. Не нужно смешивать ингредиенты в промышленных масштабах – через 120 часов даже при хранении в холодильнике он потеряет свои полезные качества.

Необходимые ингредиенты:

• токоферол;
• ромашка;
• касторовое масло;
• камфорное масло;
• глицерин.

Если кожа жирная, следует разбавить состав настоем мяты, очень воспаленная – настоем череды. Травы заваривают кипятком, как чай, настаивают. Столовая ложка растительного сырья – 250 мл кипятка.

Затем 1 столовую ложку процеженного настоя в теплом виде смешивают с касторовым и камфорным маслом – их берут по половине чайной ложки, добавляют четверть чайной ложки глицерина и 10 капель токоферола. использовать можно после того, как смесь остынет.

Омолаживающие маски с витамином Е на тело наносят на 15-20 минут, а затем смывают теплой водой, промокая кожу нежной салфеткой.

Для стареющей сухой кожи

Смешивают с растопленным на водяной бане маслом какао витамин Е и масло облепихи. Ингредиенты берут в равных количествах. Курс лечения: 21 день – 3 раза в неделю.

Для сухой кожи, начинающей увядать

• В равных частях соединяют творог и оливковое масло, на каждую столовую ложку смеси добавляют 5 капель токоферола;
• По 5 капель: основной ингредиент, сок алоэ – свежевыдавленный, в 2 раза больше масляного витамина А. Все это смешивается с чайной ложкой любимого питательного крема.

Маска для нормальной и жирной кожи

Половина банана – разумеется, необходимо сделать пюре – и 5 капель токоферола. Если средство печет, можно ввести в него сливки. Огуречная маска изготавливается по следующему алгоритму: 2 капсулы супер-средства и мякоть одного среднего свежего огурца. Не забудьте вскрыть капсулы!

Для жирной кожи

Взбить 1 яичный белок и смешать его с медом. На 1 белок достаточно взять меда половину чайной ложки. Добавить 10 капель токоферола. Осторожно! Средство не должно попасть на область глаз! Даже если основной тип кожи – жирная – вокруг глаз она такой же быть не может. Средство достаточно действенное, можно вызвать поверхностное шелушение эпидермиса.

комплексное воздействие

Для замедления старения следует задуматься о ежедневном меню – насытить его продуктами, богатым токоферолом.

К этим продуктам относятся:

• авокадо;
• 
• проросшая пшеница;
• жирная морская рыба;
• яйца;
• орехи всех видов, и особенно миндаль;
• бобовые;
• печень;
• черешня;
• брюссельская капуста;
• растительное масло.

комплексное воздействие токоферола – изнутри и снаружи – поможет затормозить процесс увядания кожи и придаст ей воистину блестящий вид. молодости и красоты вам в душе и на лице!