Статья. Сохраняем красоту: секреты ухода за кожей

Статья. Сохраняем красоту: секреты ухода за кожей

идеальное состояние кожи делает любую девушку даже без нанесения косметики прекрасной. Но чтобы эпидермис выглядел привлекательно, нужно за ним правильно ухаживать. Поэтому давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за кожей. Но коснемся мы не только лица, но тела, губ, области подмышек.

Содержание

• Про уход за лицом
  • Про уход за телом
  • Про уход за губами

Про уход за лицом

Для того чтобы кожа на вашем личике как можно дольше оставалась красивой и привлекательной, важно правильно организовать уход за ней. необходимо выбирать косметические средства, соответствующие типу вашего эпидермиса.

Типов кожи существует три, правда они редко встречаются «в чистом» виде, у большинства людей комбинированный вариант:

• Нормальная. У людей с таким типом эпидермиса лицо имеет свежий и здоровый цвет. Угри, прыщики и мелкие несовершенства на личике отсутствуют. После умывания водой кожу может немного стянуть, но через короткое время все придет в норму;
• Сухая. после умывания и на холоде обладательницы такого эпидермиса ощущают стянутость. Это неприятное чувство присутствует, пока на лицо не будет нанесен крем;
• Жирная. такая «шкурка» грубая, на ней присутствует угревая сыпь и прочие несовершенства, после умывания она продолжает лосниться и не выглядит чистой.

Если нормальный эпидермис не требует какого-то особенного ухода, то жирный и сухой нуждаются в постоянной заботе. Итак, поговорим о том, как ухаживать за сухой кожей. специалисты рекомендуют начинать утренние процедуры по уходу с умывания. Для этого выбирайте средства, разработанные именно для сухой кожи.

желательно отдавать предпочтение косметике гелеобразной текстуры или молочку. Использовать мыло для умывания не рекомендуется. А вот смягчить воду перед процедурой – будет совсем неплохо. Сделать это можно разными способами, например, в 1 литре кипяченой жидкости разведите 1 ч. л. соды. полученным раствором умойте личико.

Если эпидермис очень сильно шелушится, то вместо традиционного ополаскивания водой, ограничьтесь протиранием лица косметическим молочком. затем воспользуйтесь увлажняющим средством: тоником, лосьоном и т.д. Его нужно нанести похлопывающими движениями, это будет хорошим массажем. Затем «вбейте» в личико увлажняющий крем.

Средство не нужно втирать в лицо, как многие привыкли. Делайте иначе: возьмите немного крема и осторожно вбейте похлопывающими движениями, пока он не впитается. Если этого долго не происходит, то оставьте его на четверть часа, а затем осторожно удалите остатки бумажными салфетками.

Если ваше средство не содержит защиты от ультрафиолетового излучения, то нанесите на личико дополнительную косметику. В весенне-летний период рекомендуется применять солнцезащитный крем, а холодное время года подойдет тональная основа или пудра со степенью защиты 8–10.

Перед сном не забывайте удалять макияж со своего личика. Для этого применяйте молочко, а после сполосните лицо водой комнатной температуры. далее, очистите лицо мягким лосьоном или тоником.

Через 3–5 минут нанесите питательный крем, содержащий в своем составе линоливые кислоты, липосомы и креамиды. Излишки, как и с утра, удалите салфетками. Если полениться и оставить не впитавшийся крем, то это может спровоцировать отеки и припухлость. И помните, вся косметика должна подходить вашему типу кожи.

Дважды в неделю пользуйтесь пилингом и наносите маски. кстати, маску можно приготовить самостоятельно. Рецептов есть множество, но самый простой и доступный многим – с творогом.

Для этого возьмите 1 столовую ложку кисломолочного продукта и разотрите с таким же количеством растительного масла. Вбейте в полученную массу 1 яичный желток, все хорошенько перемешайте. Состав нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.

Теперь поговорим о том, как ухаживать за жирной кожей. Утренние процедуры начинайте с умывания холодной водой, она прекрасно тонизирует эпидермис. Не забывайте использовать средства для умывания, которые хорошо растворяются в воде.

Затем протрите лицо стягивающим тоником без содержания спирта, нанесите увлажняющий крем. следите, чтобы в его составе не было масел и большого содержания жиров. Если на личике есть прыщи, то обработайте их тоником, содержащим в себе салициловую кислоту и пероксид. Оптимальная концентрация последнего – 5–10%.

При выходе на улицу в летнее время обязательно наносите на лицо солнцезащитное средство. менее 30 SPF, для средней полосы минимум 15 SPF. Это необязательно должен быть крем, вполне подойдет тональная основа, пудра и т.д. Главное, чтобы солнцезащитное средство было нанесено последним, иначе оно не поможет.

Перед сном не забывайте удалять макияж, это можно сделать с помощью пенки, геля и прочего. После очищения необходимо нанести ночное средство. При первых морщинках крем лучше выбирать с ретинолом, это способствует обновлению эпидермиса, делая его сияющим и красивым.

Пару раз в неделю можете делать очищающую маску. Для этого возьмите 2 ч. л. меда, добавьте туда 1 ст. л. йогурта без добавок и 1 ч. л. сока лимона. Все тщательно перемешайте и нанесите на личико на четверть часа, смойте теплой водой. Перед использованием маски убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты, входящие в ее состав.

Про уход за телом

теперь переходим к вопросу о том, как ухаживать за кожей тела. По утрам рекомендуется делать гимнастику, направленную на улучшение притока крови ко всему организму и эпидермису. После упражнений примите душ.

Обладательницам нормальной или жирной кожи для процедуры рекомендуется использовать гель или мыло. Дамам с сухим эпидермисом принимать душ следует с детским мылом, а после нанести на тело масло или увлажняющий крем.

несколько раз в неделю используйте мягкие скрабы для тела. Наносите их круговыми движениями, распределяя по всему телу равномерным слоем. Начинайте с ног, массируя их сперва снаружи, а потом изнутри. Далее, переходите на животик, грудь.

Проводить массаж зоны декольте и подмышек нужно очень осторожно, так как эпидермис там очень нежный. Затем переходите на руки и спинку. после смывания скраба промокните тело полотенцем и нанесите питательное средство.

большинство женщин знают, как ухаживать за кожей рук, но несколько советов все-таки хочется дать:

• Насухо вытирайте руки после водных процедур, это позволит избежать повреждений и шелушения;
• Наносите на свои ручки крем по мере необходимости, а не раз в день перед сном, как делают многие красавицы;
• Выберете качественное средство, которое предназначено именно для рук. Наносить крем для лица на ручки не стоит, он не даст желаемого результата;
• Мойте посуду в воде комнатной температуры и используйте перчатки для защиты эпидермиса;
• заботьтесь о себе не только снаружи, но и изнутри. Питайтесь правильно, пейте чистую воду, употребляйте витаминно-минеральные комплексы. особое внимание уделите витаминам группы А, Е, Д и В.

К сожалению, многие дамы забывают, как важно ухаживать за кожей подмышек и ограничиваются лишь удалением волосков в этой области. Неплохо бы еще выполнять специальные упражнения, чтобы не происходило обвисания. При сильной пигментации в области подмышек осветлить эпидермис поможет перекись водорода, примочки из огуречного и лимонного сока.

Про уход за губами

каждая женщина должна знать, как ухаживать за нежной кожей губ. Наши губки лишены сальных желез, поэтому пересыхание и шелушение – вечная проблема.

Только правильный уход позволит сохранить губы притягательными. Перед тем как ложиться спать, не забывайте стирать косметику, пользуйтесь для этого спонжем, предварительно смоченном в воде или тонике.

Дважды в день, утром и вечером, выполняйте массаж губ с помощью мягкой щетки. После процедуры нанесите жирный бальзам или сливочное масло. Это предохранит губки от шелушения.

теперь вы знаете, как важно и нужно ухаживать за кожей. При соблюдении несложных правил ваш эпидермис сохранит привлекательный внешний вид и гладкость на долгие годы. заботьтесь о себе и будьте счастливы!