Статья. Душ шарко: водные процедуры для красоты и здоровья
Душ Шарко был придуман примерно век назад ученым и врачом Жаном Мартеном Шарко. изначально он был предназначен для лечения неврологических заболеваний, однако хорошо зарекомендовал себя и в лечении других болезней.
Кроме того, в наши дни душ Шарко активно используется женщинами для похудения и избавления от целлюлита. Проводят эту процедуру, как правило, в санаториях, в СПА-салонах и различных медицинских учреждениях.
Содержание
- Польза процедуры
- Противопоказания
- Душ Шарко в домашних условиях
Польза процедуры
Душ шарко представляет собой вид гидромассажа, при котором вода подается под высоким давлением и горячие струи чередуются с холодными.
Массаж сильной струей воды улучшает кровоснабжение органов и тканей, тонизирует весь организм, улучшает иммунитет. рассмотрения каких»>процедура может назначаться для профилактики депрессии, неврастении, раздражительности, различных неврозов.
Также душ Шарко показан для лечения артритов, остеохондроза, артроза, некоторых травм опорно-двигательного аппарата (только по назначению ортопеда).
Полезен он и для тех, кто много времени проводит за компьютером, у кого сидячая работа. Процедура помогает снять напряжение мышц, стимулирует кровообращение, не дает застаиваться крови из-за длительной гиподинамии.
Благодаря тому, что чего улучшается питание клеток, они очищаются, восстанавливается обмен веществ, проходят головные сочетать с диетой и легкими физическими упражнениями, активный спорт противопоказан. больше всего в качестве физических нагрузок подходят йога, пилатес, ходьба и т.п.
Противопоказания
Гидромассаж Шарко помимо показаний имеет и противопоказания, среди которых:
- варикозное расширение вен;
- кожные болезни;
- беременность;
- серьезные сердечно-сосудистые тела;
- туберкулез;
- рак;
- болезни почек;
- обострения гипертонии;
- язвы и гнойники;
- психозы;
- поражения слизистых оболочек.
Нельзя так же делать процедуру и тем, кто страдает дистрофией.
В отдельных случаях могут быть и другие противопоказания для душа Шарко, поэтому перед записью на процедуру, следует проконсультироваться с врачом.
Кроме основных противопоказаний у массажа сильной струей воды есть еще побочные эффекты. Это скорее не противопоказания, а минусы процедуры. Многие женщины отмечают появление у себя синяков, а сама индивидуального порога чувствительности.
Важно знать, что курс лечения душем составляет 10 процедур, затем нужно сделать перерыв в полгода и можно повторить курс.
Душ Шарко в домашних условиях
Процедуру можно описать как водяной массаж сильной струей воды. Температура воды может колебаться от 10 до 45 градусов, чаще всего она составляет 20 градусов и 40 градусов.
специалист поливает пациента из шланга с расстояния примерно 3 метра или чуть больше, давление воды составляет приблизительно четыре атмосферы. Процедура длится до пяти минут, в первый раз – минуту.
Воспроизвести душ Шарко в домашних условиях практически не возможно. Однако можно заменить его массажем со специальной насадкой для душа и контрастными обливаниями.
Конечно же, эффект будет не такой, как в санатории, однако подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и лишнего веса процедура поможет. Кроме того, вода благоприятно воздействует на организм в целом, она способна смыть весь негатив, накопившийся за день и улучшить настроение.
В качестве альтернативы Шарко в продаже появились души Алексеева. Они могут повысить давление воды до шести атмосфер. Процедура с таким душем наиболее приближена к профессиональному гидромассажу Шарко.
Загрузка...