Свекольный сок для похудения без диет: как сбросить 5 килограммов за 2 недели

Свекольный сок для похудения без диет: как сбросить 5 килограммов за 2 недели

Диетологи убеждены, свекольный сок владеет неповторимыми качествами и может содействовать потере излишних кг. Наиболее того, чтоб похудеть, для тебя не придется посиживать на диете либо интенсивно заниматься в зале – довольно просто пить сок.

Любопытно: в свекле можно отыскать много бетаина, куркумина, пектина, комплекс витамин (B6, C, P, B1, E, B2, PP), органические кислоты и принципиальные минералы.

Как пить свекольный сок для похудения

Похудение на соках — хорошее решение для тех, кто любит получать неплохой итог в довольно недлинные сроки. Чтоб свекольный сок посодействовал для тебя похудеть, придерживайся легких правил:

  • свекольный сок нужно пить меж приемами еды;
  • через 15 минут опосля того, как ты выпьешь сок, принципиально съесть белковый перекус. Этот прием еды должен быть необильным;
  • свекольный сок недозволено пить сходу, он должен 3 часа провести в холодильнике, чтоб улетучились летучие эфирные масла;

В ТЕМУ: Тыквенное масло для похудения: 3 метода стать привлекательнее

Принципиально: сходу опосля того, как ты выпьешь свекольный сок, ты почувствуешь сытость. И это нормально, так как в свекле много сахара. А вот через 30 минут весьма очень захочется есть. И, чтоб худеть, голод лучше всего утолить белком (творог, напиток, курица).

Как длительно пить свекольный сок

Чтоб достигнуть эффекта похудения, пить свекольный сок в чистом виде нужно в протяжении 2 недель, начиная с чайной ложки и, равномерно, увеличивая количество до 100 мл.

В ТЕМУ: женщина похудела на 50 кг благодаря дневнику в Вебе

Пить сок нужно 1 раз в денек. Таковым образом, за 2 недельки для тебя получится сбросить до 5 кг.

Любопытно: свекольный сок отлично смешивается с иными овощными и фруктовыми соками: морковным, яблоковым, гранатовым и так дальше.  Если ты примешь решение соединять соки, то пей микс в протяжении 3 месяцев и лишь позже делай перерыв. Толика свекольного сока в миксе обязана составлять 30%.
 

Приятного похудения.

]]>

Ссылка на основную публикацию
Яндекс.Метрика